فينير الكومبوزيت أم البورسلين: ما هو الخيار الأفضل لك؟

في عالم طب الأسنان التجميلي، تعد قشور الأسنان (الفينير) طريقة شائعة لتحويل ابتسامتك. عند المفاضلة بين الفينير المركب (الكومبوزيت) والفينير الخزفي (البورسلين)، من المهم فهم كيف يمكن لكل خيار أن يحسن مظهر أسنانك.

اثنان من أكثر الخيارات شيوعاً هما فينير الكومبوزيت وفينير البورسلين. يقتضي كلاهما استخدام طبقات رقيقة من المادة المقواة الملصقة بالأسنان لتصحيح العيوب مثل تغير اللون، والشظايا (التشقق)، والأشكال غير المستوية.

ورغم أنهما يتشاركان في نقاط تشابه، إلا أن هناك اختلافات رئيسية في المادة، والمتانة، والتكلفة، وطريقة التطبيق. يساعدك فهم هذه الفروق في اتخاذ القرار الأفضل لتجميل ابتسامتك.

إذا كنت تفاضل بين فينير الكومبوزيت وفينير البورسلين، فإليك الخلاصة. فينير الكومبوزيت أقل تكلفة، ويتم في زيارة واحدة، ويتطلب حداً أدنى من تحضير السن. ولكنه أقل متانة وقد يتعرض للتصبغ بمرور الوقت. أما فينير البورسلين فهو أكثر تكلفة ويتطلب زيارتين. ويتضمن إزالة جزء من طبقة المينا، ولكنه يقدم قوة فائقة، ومقاومة للتصبغ، ومظهراً طبيعياً. يمكن لفينير البورسلين المطبق جيداً أن يدوم من 10 إلى 15 عاماً. يعتمد اختيارك على ميزانيتك، وأهدافك التجميلية، وحالة أسنانك.

أوجه التشابه والاختلاف بين فينير الكومبوزيت وفينير البورسلين

فينير الكومبوزيت وفينير البورسلين هما طبقتان رقيقتان ملصقتان بالأسنان. تصححان التصبغات، والشظايا، والفراغات، أو عدم المحاذاة. يتطلب كلاهما تطبيقاً ماهراً من طبيب أسنان ذي خبرة للحصول على نتيجة ذات مظهر طبيعي. تكمن الاختلافات الرئيسية في المادة والمتانة. الكومبوزيت عبارة عن راتينج بلون السن يدوم من 5 إلى 7 سنوات، بينما البورسلين عبارة عن سيراميك أكثر متانة ومقاوم بدرجة عالية للتصبغ ويدوم من 10 إلى 15 عاماً. الكومبوزيت أكثر ملاءمة للميزانية، وغالباً ما يكتمل في زيارة واحدة، ويحتاج إلى الحد الأدنى من إزالة المينا. بينما يكلّف البورسلين عادةً أكثر ويتطلب زيارات متعددة للتصنيع، ويتضمن إزالة القدر الأكبر من المينا ليلائم المكان بشكل صحيح. وبشكل عام، يهدف كلاهما إلى خلق ابتسامة أكثر إشراقاً وجاذبية. يوفر البورسلين استقراراً أكبر على المدى الطويل، بينما يوفر الكومبوزيت بداية أسرع وأقل تكلفة.

أوجه التشابه بين فينير الكومبوزيت وفينير البورسلين

• كلاهما نوعان من قشور الأسنان المستخدمة في طب الأسنان التجميلي لتحسين مظهر الأسنان.

• يتضمن كلاهما لصق طبقة رقيقة من المادة على سطح أسنانك.

• يحسن كلاهما المشكلات التجميلية مثل التصبغات، والشظايا، والفراغات، أو عدم المحاذاة.

• يهدف كلا الخيارين إلى خلق ابتسامة أكثر جاذبية وطبيعية المظهر.

• يتطلب كلاهما تطبيقاً ماهراً بواسطة طبيب أسنان خبير.

الاختلافات بين فينير الكومبوزيت وفينير البورسلين

المادة:

• فينير الكومبوزيت مصنوع من الراتينج المصمم بلون السن.

• يُصنع فينير البورسلين من البورسلين عالي الجودة، مما يوفر مظهراً أكثر طبيعية.

المتانة:

• فينير البورسلين أكثر متانة، حيث يدوم من 10 إلى 15 عاماً.

• يدوم فينير الكومبوزيت عادة من 5 إلى 7 سنوات.

المقاومة للتصبغ:

• فينير البورسلين مقاوم للتصبغ بدرجة عالية.

• فينير الكومبوزيت أكثر مسامية ويمكن أن يتصبغ أو يتشقق بسهولة أكبر.

التكلفة:

• فينير الكومبوزيت أكثر ملاءمة للميزانية، وعادة ما يبلغ نصف سعر فينير البورسلين.

وقت التطبيق:

• غالباً ما يمكن إكمال فينير الكومبوزيت في زيارة واحدة فقط في العيادة.

• يتطلب فينير البورسلين عادةً زيارات متعددة للتصنيع والتركيب.

مدى التداخل (الحاجة للبرد):

• فينير الكومبوزيت أقل تداخلاً، حيث يحتاج إلى الحد الأدنى من إزالة المينا.

• يتطلب فينير البورسلين عادة إزالة قدر أكبر من المينا ليلائم المكان بشكل صحيح.

إيجابيات وسلبيات فينير الكومبوزيت مقابل فينير البورسلين

فينير الكومبوزيت أكثر ملاءمة للميزانية، ويتم في زيارة واحدة، ويحتاج إلى الحد الأدنى من تحضير السن. ولكنه يدوم من 5 إلى 7 سنوات فقط ويتصبغ أو يتشقق بسهولة أكبر. بينما يكلف فينير البورسلين أكثر ويستغرق زيارات متعددة. وفي المقابل، فهو أقوى ومقاوم للتصبغ ويدوم من 10 إلى 15 عاماً بمظهر طبيعي للغاية. ميزة الكومبوزيت هي التكلفة والسرعة، بينما عيبه هو العُمر الافتراضي القصير والحاجة لمزيد من الصيانة. ميزة البورسلين هي المتانة واللمسة النهائية الطبيعية، بينما عيبه هو السعر الأعلى وإزالة بعض المينا.

إيجابيات فينير الكومبوزيت

• مناسب للميزانية: كما ذُكر، فينير الكومبوزيت هو الخيار الأكثر ملاءمة للميزانية.

• تطبيق سريع: يستغرق الإجراء عادةً وقتاً أقل نظراً لتطبيق فينير الكومبوزيت مباشرة على الأسنان.

• قابل للعكس (التراجع عنه): عملية تطبيق فينير الكومبوزيت أقل تداخلاً ويمكن غالباً التراجع عنها إذا لزم الأمر.

سلبيات فينير الكومبوزيت

• متانة أقل: فينير الكومبوزيت أكثر عرضة للتصبغ والتآكل بمرور الوقت مقارنة بالبورسلين.

• عُمر افتراضي أقصر: قد تظهر علامات التآكل أو التلف على فينير الكومبوزيت بعد 5 سنوات، مما يتطلب تعديلات أو استبدالاً.

إيجابيات فينير البورسلين

• يدوم طويلاً: البورسلين أكثر متانة ومقاومة للتصبغ، وغالباً ما يدوم من 10 إلى 15 عاماً أو أكثر.

• مظهر طبيعي: يتميز فينير البورسلين بشفافية عالية، مما يحاكي مظهر الأسنان الطبيعية للحصول على مظهر أكثر واقعية.

• مقاومة التصبغ: البورسلين مقاوم للتصبغات، ويحافظ على مظهره المشرق بمرور الوقت.

سلبيات فينير البورسلين

• مكلف: السعر الأعلى هو العيب الرئيسي لفينير البورسلين.

• غير قابل للعكس (التراجع عنه): تتطلب العملية إزالة جزء من مينا الأسنان، مما يجعل فينير البورسلين تغييراً دائماً لابتسامتك.

صور قبل وبعد فينير الكومبوزيت

في عيادة فيترين (Vitrin Clinic)، ساعدنا العديد من المرضى على تحقيق الابتسامة التي يرغبون بها باستخدام فينير الكومبوزيت. تعرض صورنا قبل وبعد هذه التحسينات الكبيرة.

تكلفة فينير الكومبوزيت مقابل فينير البورسلين

كما ذكرنا سابقاً، يمكن أن تتفاوت تكلفة فينير الكومبوزيت مقابل فينير البورسلين بشكل كبير. يعتمد السعر النهائي على عدة عوامل، بما في ذلك عدد القشور المطلوبة وموقع العيادة. كما يلعب تعقيد الإجراء دوراً أيضاً.

إذا كنت تبحث عن خيار أكثر ملاءمة للميزانية، فإن فينير الكومبوزيت يقدم قيمة ممتازة. ولكن إذا كنت تبحث عن المتانة طويلة الأمد والمظهر الطبيعي، فقد يكون البورسلين هو الخيار الأفضل.

فينير الكومبوزيت مقابل الترابط الخزفي (البورسلين بوندينج)

من المقارنات الأخرى التي يجدر النظر فيها مقارنة فينير البورسلين مقابل الربط المركب (الكومبوزيت بوندينج). يحسن كلا الخيارين مظهر أسنانك. يعد الكومبوزيت بوندينج بديلاً أسرع وأقل تكلفة يتضمن تطبيق مادة الراتينج على الأسنان.

ومع ذلك، يوفر فينير البورسلين متانة أكبر ومظهراً طبيعياً. كما أن البوندينج يمكن أن يتصبغ بسهولة أكبر وقد لا يدوم طويلاً مثل فينير البورسلين.

عيادتك الموثوقة لفينير الأسنان في تركيا – عيادة فيترين

في عيادة فيترين، نحن متخصصون في كل من فينير الكومبوزيت والبورسلين، ونقدم حلولاً مخصصة تلبي احتياجاتك. 

سيقوم فريقنا الخبير من أطباء الأسنان بإرشادك خلال هذه العملية. نساعدك في اختيار الخيار المناسب لابتسامتك وميزانيتك وأسلوب حياتك.

سواء اخترت التكلفة الميسورة لفينير الكومبوزيت أو متانة وجمال فينير البورسلين، فإن عيادة فيترين هنا للمساعدة. سنساعدك في تحقيق ابتسامة أحلامك.

خيارات علاج الأسنان التجميلية والترميمية في عيادة فيترين

يمكن أن يوفر الكومبوزيت بوندينج (فينير الكومبوزيت) تحسيناً تجميلياً سريعاً وميسور التكلفة نسبياً. ومع ذلك، لا يتم تقديم هذا العلاج في عيادة فيترين. ورغم أنه قد يبدو في البداية حلاً فعالاً من حيث التكلفة، إلا أن الكومبوزيت بوندينج أكثر عرضة للتصبغ والشظايا والتشقق وتغير اللون بمرور الوقت. بالنسبة للممرضى الدوليين، يمكن أن تسبب هذه المشكلات عدم ارتياح بشكل خاص بعد العودة إلى الوطن. حيث تتطلب غالباً صيانة مستمرة أو إصلاحات أو استبدالاً.

ونتيجة لذلك، قد تتجاوز التكلفة طويلة الأمد للكومبوزيت بوندينج تكلفة العلاجات الأكثر متانة وموثوقية، مثل فينير البورسلين أو إعادة تأهيل الابتسامة الشاملة. بالنسبة للمرضى الذين يسافرون لتلقي علاج الأسنان، يمكن للاستثمار في حلول تدوم أطول أن يوفر استقراراً تجميلياً أكبر وصيانة أقل. كما أنه يقدم قيمة أفضل بمرور الوقت.

تشمل خيارات العلاج الأكثر موثوقية: 

الفينير، والذي يمنح ابتسامة ذات مظهر طبيعي ومتينة للغاية مع مقاومة قوية للتصبغ 

ابتسامة هوليوود، وهي تحسين شامل للابتسامة مصمم لتحقيق جمالية متوازنة ومشرقة ومتناسقة

تيجان الأسنان، والتي تستعيد الوظيفة والمظهر للأسنان التالفة أو الضعيفة بقوة تدوم طويلاً

جسور الأسنان، والتي تستبدل الأسنان المفقودة مع الحفاظ على ثبات العضة والمظهر الطبيعي 

تبييض الأسنان، وهو خيار سريع وغير تداخلي لتعزيز الإشراق وانتعاش الابتسامة العام بشكل كبير.

القيود الهيكلية والسريرية لراتينج الكومبوزيت

راتينج الكومبوزيت مادة ترميمية متعددة الاستخدامات. ولكنه لم يُصمم أبداً ليتصرف مثل مينا الأسنان أو البورسلين على المدى الطويل. يساعد فهم قيوده الهيكلية في تفسير سبب إتيان فينير الكومبوزيت مع تنازلات متوقعة، رغم كونه خياراً معقولاً على المدى القريب.

السلامة الهيكلية والقدرة على تحمل الأحمال عبر مواد الأسنان المختلفة

كل مادة مستخدمة في طب الأسنان التجميلي لديها قدرة مختلفة على تحمل القوى اليومية مثل المضغ، والصرير، والعض. البورسلين سيراميك صلب ومعالج بكثافة ويمتلك مقاومة عالية لحمل الضغط. ولهذا السبب يحتفظ بشكله ولمعانه لعقد من الزمان أو أكثر. وفي المقابل، فإن راتينج الكومبوزيت مادة قائمة على البوليمر تُطبق طبقة تلو الأخرى مباشرة على السن. وهو أكثر مرونة وأكثر عرضة للكسور الدقيقة تحت الضغط المتكرر. هذه واحدة من القيود الهيكلية الرئيسية التي يجب على المرضى فهمها قبل اختيار الكومبوزيت.

هذا لا يعني أن الكومبوزيت غير آمن أو مصنوع بشكل سيئ. بل إن لديه ببساطة عتبة تحمل أقل لقوى العض الشديدة، أو الضغط، أو صرير الأسنان مقارنة بالبورسلين أو تيجان الأسنان. يميل المرضى الذين يعانون من عضة قوية أو تاريخ من صرير الأسنان إلى ملاحظة تآكل أسرع في ترميمات الكومبوزيت مقارنة بالمرضى الذين لديهم نمط عضة خفيف.

هذه القيود الهيكلية جزء طبيعي من كيفية هندسة المادة. وهي ليست عيباً خاصاً بعيادة أو طبيب أسنان معين. بل يجب ببساطة مراعاتها في التوقعات منذ البداية.

لماذا يظهر فينير الكومبوزيت بشكل ممتاز في الصور في البداية ولكنه يتدهور بمرور الوقت

في الأسابيع الأولى بعد التركيب، يمكن أن يبدو فينير الكومبوزيت مشرقاً، وناعماً، وجاهزاً للتصوير. حيث يكون الراتينج مصقولاً حديثاً، ويعكس سطحه الضوء بطريقة تحاكي مينا الأسنان الطبيعية بدقة. وغالباً ما يكون هذا هو السبب في أن صور "قبل وبعد" لأعمال الكومبوزيت تبدو مقنعة للغاية.

التحدي هو ما يحدث بعد ذلك. راتينج الكومبوزيت أكثر مسامية من البورسلين، لذا فهو يمتص الصبغات تدريجياً من القهوة، والشاي، والمشروبات، والأطعمة اليومية. ومع الخدوش الدقيقة السطحية الناتجة عن التنظيف بالفرشاة والمضغ، يؤدي هذا إلى تغير ملحوظ في اللون قبل أن تصل المادة إلى نهاية عمرها الوظيفي بكثير. كما يمكن للأطراف أن تكتسب مظهراً أكثر باهتة وأقل شفافية مقارنة بالأسنان الطبيعية المحيطة. هذا النمط المتمثل في "المظهر الممتاز في الصور في البداية والتدهور بمرور الوقت" هو أحد أكثر المخاوف شيوعاً التي تُثار في المتابعات طويلة الأمد.

خرافات القابلية للتراجع وتحضير السن

يتم تسويق فينير الكومبوزيت كثيراً على أنه "قابل للتراجع بنسبة 100%"، بينما يُوصف فينير البورسلين بأنه دائم. الحقيقة أكثر دقة من ذلك، وفهمها بشكل صحيح يمكن أن يمنع الشعور بالإحباط لاحقاً.

الحقيقة حول "القابلية للتراجع" في فينير الكومبوزيت

صحيح أن فينير الكومبوزيت يتطلب عادةً القليل من إزالة المينا أو لا يتطلب ذلك مطلقاً، مما يجعل الإجراء أقل تداخلاً بكثير من البورسلين. لكن "قابل للتراجع" لا يعني "خالياً من المخاطر" أو "خالياً من العواقب". فحتى الكومبوزيت بوندينج مع الحد الأدنى من التحضير يتضمن تخريشاً أو تحريشاً خفيفاً لسطح المينا حتى تلتصق المادة بشكل صحيح. وبمجرد تغيير ملمس ذلك السطح، لا يعود السن إلى حالته الأصلية غير الملموسة، حتى بعد إزالة الكومبوزيت.

عملياً، هذا يعني أن فينير الكومبوزيت يُوصف بشكل أفضل بأنه منخفض التأثير بدلاً من كونه قابلاً للتراجع تماماً. يهم هذا التمييز المرضى الذين يختارون الكومبوزيت تحديداً لأنهم يريدون خيار "إلغاء" العلاج تماماً في المستقبل.

الانتقال من الكومبوزيت إلى البورسلين: الإجراء واعتبارات مينا الأسنان

يبدأ العديد من المرضى بفينير الكومبوزيت ويقررون لاحقاً الانتقال إلى البورسلين، سواء بسبب التصبغ، أو التشقق، أو لمجرد الرغبة في الحصول على نتيجة أكثر دواماً. يعد استبدال فينير الكومبوزيت بالبورسلين انتقالاً شائعاً وبسيطاً في طب الأسنان التجميلي.

يتم إزالة الكومبوزيت الحالي، وتنظيف سطح السن وتقييمه. ثم يحدد طبيب الأسنان مقدار المينا الطبيعي المتبقي قبل تحضير السن لفينير البورسلين أو التاج. يتطلب البورسلين تحضيراً أكثر تحديداً قليلاً ليستقر بشكل صحيح ويشبه الطبيعي، لذا يصبح الحفاظ على المينا جزءاً مهماً من عملية التخطيط. سيستهدف الطبيب الماهر إزالة ما هو ضروري هيكلياً فقط. ويحمي هذا أكبر قدر ممكن من السن الطبيعي مع الاستمرار في تحقيق ترميم نهائي متين ومناسب تماماً.

ملاحظة طبية

يوضح الدكتور رفعت السمان، رئيس الفريق الطبي في عيادة فيترين: "عندما يأتي إلينا المرضى لرغبتهم في الترقية من الكومبوزيت إلى البورسلين، فإن أولوية فريقنا دائماً هي التحضير المحافظ". "نحن نقيم حالة المينا تحت الكومبوزيت القديم بعناية قبل اتخاذ القرار بشأن كيفية تشكيل الترميم الجديد." ووفقاً له، لا ينبغي أبداً التعامل مع استبدال فينير الكومبوزيت بالبورسلين على أنه عملية موحدة تناسب الجميع. فكمية المينا السليمة المتبقية تختلف من مريض لآخر. ولهذا السبب تحديداً يجب تقييم الحفاظ على المينا حالة بحالة بدلاً من افتراضه.

متى يكون الكومبوزيت خياراً صحيحاً أو خاطئاً بالنسبة لك؟

ليس الكومبوزيت ولا البورسلين "أفضل" بشكل مطلق. تعتمد المادة المناسبة على عضتك، وميزانيتك، وجدولك الزمني، والمدة التي تريد أن تدوم فيها النتائج. إن فهم الاستطباب السريري الصحيح لفينير الكومبوزيت، بدلاً من الاختيار بناءً على السعر وحده، هو ما يفصل بين ترميم يعيش جيداً وآخر يحتاج إلى استبدال مبكر.

معايير اختيار الحالات لترميمات راتينج الكومبوزيت مقابل البورسلين

كدليل عام، يميل فينير الكومبوزيت إلى ملاءمة المرضى الذين:

• يحتاجون إلى تصحيح الشظايا البسيطة، أو الفراغات الصغيرة، أو التصبغ الخفيف في عدد محدود من الأسنان

• يبحثون عن حل في نفس اليوم وأقل تكلفة

• لديهم عضة خفيفة إلى معتدلة دون وجود صرير أو ضغط شديد على الأسنان

• يشعرون بالارتياح تجاه الصيانة المتكررة، أو التلميع، أو الاستبدال النهائي

يميل البورسلين إلى أن يكون الخيار الأكثر ملاءمة للمرضى الذين:

• يريدون تغييراً شاملاً للابتسامة عبر عدة أسنان ظاهرة

• لديهم عضة أقوى أو تاريخ من صرير الأسنان

• يعطون الأولوية للمقاومة طويلة الأمد للتصبغ والمظهر الطبيعي الشفاف

• يبحثون عن ترميم يمكن أن يدوم واقعياً من 10 إلى 15 عاماً مع العناية المناسبة

تعد مقارنة العمر الافتراضي بين البورسلين والكومبوزيت واحدة من أهم العوامل في القرار. يدوم الكومبوزيت عادةً من 5 إلى 7 سنوات، بينما يمكن أن يدوم البورسلين ضعف هذه المدة. يؤثر هذا على التكلفة الحقيقية على المدى الطويل، وليس فقط على السعر الأولي.

نصائح للمرضى

إذا كنت تفكر حالياً في تركيب فينير الكومبوزيت، فاسأل طبيب أسنانك كيف يمكن لنمط عضتك الخاص، ونظامك الغذائي، وعادات نظافة الفم أن تؤثر على العمر الافتراضي للمادة. إذا كان لديك بالفعل فينير الكومبوزيت وتلاحظ تصبغاً أو تشققاً أو مظهراً باهتاً، فلا تنتظر حتى يتفاقم التلف. التقييم المبكر يجعل من السهل التخطيط لانتقال سلس ومحافظ إلى خيار أطول عمراً مثل البورسلين إذا لزم الأمر.

يساعد أيضاً طلب مقارنة واضحة لطول العمر بين البورسلين والكومبوزيت من طبيب أسنانك بناءً على أسنانك وعاداتك الخاصة، بدلاً من المعدلات العامة. بهذه الطريقة، تتطابق توقعاتك مع ما يُرجح أن تشهده حالتك الخاصة.

لماذا يثق المرضى بعيادة فيترين للحصول على نتائج فينير طويلة الأمد

الاختيار بين الكومبوزيت والبورسلين ليس مجرد قرار بشأن المواد. بل هو قرار بشأن كيفية ظهور ابتسامتك وعملها بعد سنوات من الآن. في عيادة فيترين، يُبنى التخطيط العلاجي حول النتائج طويلة الأمد بدلاً من الحلول التجميلية قصيرة الأجل. ولهذا السبب تركز العيادة على فينير البورسلين، وتجميل ابتسامة هوليوود، وتيجان الأسنان، والجسور، وتبييض الأسنان كعروض ترميمية أساسية، بدلاً من الكومبوزيت بوندينج.

بالنسبة للمرضى الدوليين بشكل خاص، يكتسب هذا النهج أهمية كبيرة. فالترميم الذي يتطلب تعديلات متكررة يكون أقل عملية بكثير عندما تعيش في بلد مختلف عن بلد طبيب أسنانك. صُمم تركيز عيادة فيترين على المواد المتينة والموثوقة لتقليل الحاجة إلى إصلاحات المتابعة بعد عودة المرضى إلى بلدانهم. يمنح هذا قيمة أكبر وراحة بال على المدى الطويل.

ما نلاحظه سريرياً

"المرضى القادمون من الخارج لا يريدون فقط ابتسامة تبدو رائعة في يوم مغادرتهم، بل يريدون ابتسامة تظل تبدو رائعة بعد عامين أو ثلاثة أعوام، دون الحاجة إلى وجود طبيب أسنان قريب لصيانتها"، يوضح الدكتور رفعت السمان، رئيس الفريق الطبي في عيادة فيترين وطبيب أسنان تجميلي. "هذه هي العدسة التي نرى من خلالها عندما نوصي بمادة دون أخرى."

المرجع:

في الختام، يعتمد الاختيار بين فينير الكومبوزيت وفينير البورسلين على أهدافك التجميلية، وصحة فمك، وتوقعاتك طويلة الأمد. أظهرت الدراسة معدلات بقاء متقاربة لكلا المادتين على مدى عامين، على الرغم من أن فينير الكومبوزيت أظهر المزيد من التغيرات السطحية. لذلك، قد يكون فينير البورسلين مفضلاً للمرضى الذين يبحثون عن ثبات سطحي أكبر وجماليات تدوم طويلاً. يظل تقييم طبيب الأسنان ضرورياً لتحديد الخيار الأكثر ملاءمة.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11278355/ 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9952524/ 

https://journaljammr.com/index.php/JAMMR/article/view/3877